手術後恢復生活

儘管身體發生了變化，但您仍然是造口手術前的那個人。

當您度過手術后的最初幾個月時，當您適應造口生活時，有些事情可能會讓您擔心。這些擔憂是可以理解的，也是非常正常的。

以下是一些常見問題的解答。如果您有其他疑慮，我們鼓勵您尋求醫生或造口護士的指導。

我可以參加我最喜歡的運動和活動嗎？

你可以 - 而且應該 - 保持活躍。如果您在手術前沒有運動，現在是開始的好時機。在醫療保健專業人員的許可下，您可以參加大多數運動和活動，但接觸性運動（如拳擊、摔跤和足球）除外，因為可能會對造口造成傷害。

我的袋子會漏水嗎？ 

用於製造造口袋的耐用薄膜旨在最大限度地減少洩漏。也就是說，定期更換您的袋子並確保它正確牢固地固定在您的身體上（在一體式系統的情況下）或底板（在兩件式系統的情況下）將減少您發生洩漏的機會。

我的袋子會有令人尷尬的氣味嗎？

用於製造造口袋的材料旨在阻擋異味。但是，您可以採取其他預防措施來進一步降低異味風險。選擇帶有木炭篩檢程式的袋子將有助於從袋子中釋放除臭氣體。您可以管理飲食， 盡量減少攝入引起異味或氣體的食物。您可以考慮在袋子中使用 除臭劑 。

同樣重要的是要記住，所有身體都會不時發出令人尷尬的聲音和氣味。不要讓對可能出錯的恐懼阻止你繼續你的一天。

我還能發生性關係嗎？

造口並不意味著親密關係必須結束。通過開放的溝通和信任，有意義和充實的親密接觸是可能的。

對身體的變化感到敏感是正常的。與您的配偶或親人分享您的感受，並回應他或她的擔憂。讓你的伴侶知道性關係不會傷害你的造口。隨著時間的流逝，理解和積極的態度，您可以享受相互滿意的性關係。

關於我的造口，我應該告訴我的朋友和同事什麼？

身邊有可以信賴的朋友總是令人放心的——尤其是當您在康復期間需要支援時。然而，許多造口患者發現告訴朋友、家人和同事他們的病情很尷尬。

顯然，由你來決定你告訴誰你的造口。如果你的病情讓你感到不舒服，你不必向任何人透露你的病情——事實上，除非你告訴別人，否則他們永遠不會知道你有造口。但我們鼓勵您在您和最親密的親人之間保持開放的溝通。來自你信任的人的支持不僅會説明你，也會在你適應新生活時幫助他們。

我需要買一個新衣櫃嗎？

由於您的造口袋被設計成平放在您的身體上，因此在大多數衣服下都不會明顯。因此，不需要一個全新的衣櫃。您甚至不需要特殊的內衣——小袋可以穿在普通內衣的裡面或外面。

一些服裝注意事項可能會讓您感覺更舒適：    

• 如果您的造口在腰線或腰線附近，請盡量避免來自緊身褲或腰帶的壓力。
• 如果您想穿連褲襪或緊身衣，請確保它們柔軟且有彈性（即，您可能希望避免“控制頂部”襪子和塑身衣）。
• 許多穿著運動背襯的男士發現穿大一碼很有説明。
• 說到泳裝，什麼都行;然而，有些女性穿連體泳衣可能感覺更舒服，而男性可能更喜歡平角泳褲。