旅遊小貼士

一個旅行的世界在等著你
每個人都應該有一個假期——遠離日常生活的壓力一兩個星期，有機會給你充電，開始一場驚心動魄的冒險，或者只是在陽光下放鬆。僅僅因為你有造口，就沒有理由放棄前往新目的地的享受。只需要一點額外的計劃和準備，你就準備好了。 

旅行前
對於任何旅行者來說，準備工作都是關鍵，無論是否有造口，在旅行前寫下您需要做的事情的清單將確保不會忘記任何事情。
如果您選擇了一個可能存在語言障礙的遙遠目的地，請考慮研究並寫下與您的病情相關的短語，例如詢問最近的廁所在哪裡，或者在哪裡可以購買任何必要的用品。

協助和隱私
您可能會發現，從醫生那裡得到一封信，說明您進行了造口術，並詳細說明您將攜帶的任何相關用品，這很有説明。也許可以申請向日葵隱性殘疾掛繩，它可以作為一個謹慎的標誌，表明佩戴者（或與他們在一起的人）有隱性殘疾，可能需要額外的説明。兩者都不能讓您更快地通過機場，但它們會向工作人員表明您有您可能希望私下討論的情況。ConvaTec me+ 會員可通過電子郵件 meplus@convatec.com 或致電 0800 467 866 或訪問 www.convatec.com 免費獲得掛繩

如果您還不是會員，那麼加入是另一件可以放在您的待辦事項清單上的事情！

廁所附近的座位
預訂航班時，您可能更願意選擇靠近洗手間的座位，洗手間通常位於飛機的前部和後部。過道座位也可能最適合您，因為它可以避免打擾熟睡的乘客——特別是如果您獨自旅行，因此坐在陌生人旁邊——如果您需要去廁所。

合適的保險
確保您擁有適當級別的旅行保險。造口意味著您有「預先存在的醫療狀況」 這會影響您的保險費和承保水準。

如果您持有歐洲健康保險卡 （EHIC），則在到期后，您需要申請英國全球健康保險卡 （GHIC）。這些卡可讓您在歐盟國家或瑞士以較低的價格或有時免費獲得醫療上必要的國家提供的醫療保健。該卡不能取代旅行保險的需求，它是免費的，可以在NHS網站上申請。

如果您剛剛做完手術，那麼在長途飛行中出現血栓的風險更高，所以現在是時候和您的造口護士談談壓力襪了。

是時候收拾行李了
因此，您已經預訂了假期，現在準備開始考慮打包了。一份清單，列出你想隨身攜帶的所有東西，以及你去之前需要做的事情，可以一遍又一遍地使用，這意味著你永遠不會忘記你的防晒化妝水和書籍，甚至給植物澆水，讓鄰居喂貓！

對於有造口的旅行者，最重要的打包技巧是確保您的手提行李中攜帶了所有造口用品。這種情況很少見，但託運行李可能會丟失，旅行可能會延誤，因此隨身攜帶您需要的所有物品意味著您不必擔心。請務必檢查您可以攜帶的手提行李的數量和尺寸，因為每個手提行李都可能不同，並且可能會發生變化。

當然，您也可以在託運行李中放入更多用品，以備不時之需。如果您要前往陽光明媚的目的地，請記住陽光會使底板變乾，因此您可能會發現您必須更頻繁地更換包。如果您要曬日光浴或游泳，請帶上一些較小的袋子與泳裝一起使用，不要擔心弄濕您的包——這實際上可以增加袋子上粘合劑的強度。

隨身攜帶用品
請記住，您不能在手提行李中攜帶剪刀，因此請預先剪好度假所需的所有造口袋。帶上比平時更多的所有東西也是一個好主意，包括濕巾、粘合劑、袋子、處理袋等。也許你可以讓你的旅伴為你攜帶一些用品，如果他們的手提行李裡有空間，而且沒有超過他們的液體限額。在旅行之前，請務必檢查允許攜帶的醫療/造口相關液體的數量。液體通常只能裝在 100 毫升的容器中，最多 1 升，並且應陳列在透明的可重複密封袋中，可以在機場領取。

我們在這裡為您服務
在手提行李中裝一個小袋子也是一個好主意，裡面裝著您需要的所有套件，以便在必要時快速更換。機上衛生間空間不大，因此只需容納您需要的東西即可獲得更舒適的體驗。

以這種方式準備應該可以確保您度過一個沒有任何顧慮的假期。但是，如果最壞的情況確實發生了，並且您在旅途中確實用完了補給品，我們會在這裡為您服務。ConvaTec 支援中心遍佈歐洲各地，如果您需要我們，只需一個電話即可獲得幫助和建議。

在機場
通過充足的時間離開家並在航班起飛前到達機場來減輕旅行壓力。如果您攜帶的藥品/用品在辦理登機手續時有任何問題，您不會匆忙，這意味著您在開始旅行時感到放鬆並準備好享受您的假期。

如果您攜帶了醫生證明或有向日葵隱藏殘疾掛繩，請在整個機場旅程中出示它們，以便工作人員知道您在每個階段可能需要額外的説明和/或隱私。

放鬆和購物
在機場購物和享用飲料或吃點東西都是旅行樂趣的一部分。記住要慢慢吃，這樣你就不會吞下太多的空氣，你要避免你知道會產生氣體的食物類型，以及在機場和飛行時的碳酸飲料。一定要多喝水來保持水分。

呼叫航班后，請前往離登機口最近的洗手間，並在登機前清空行李袋。然後，您所要做的就是放鬆，享受飛行並期待未來的冒險。

您的必備旅行用品
為了無憂無慮地進行造口術旅行，請在辦理登機手續之前查看以下基本物品清單：

• 在手提行李中帶上預剪袋（請記住，剪刀不能裝在手提行李中）、皮膚屏障、粘性濕巾、濕巾、處理袋、紙巾和任何其他必要的造口配件——足夠您整個假期使用
• 用於泳裝的較小袋子
• 透明、可重複密封的袋子，用於 100 毫升以下的液體
• 裝在較小獨立袋子中的快速更換套件
• 補液袋/腹瀉藥
• 備用換洗衣服，以防萬一
• 您的EHIC或GHIC卡和假期保險詳細資訊
• 醫生證明和/或向日葵隱性殘疾掛繩
• 目的地語言的造口相關短語清單
• 相關ConvaTec歐洲支援中心的電話號碼

我們希望這些建議能説明您自信地旅行。節日快樂！