結腸造口術
餐飲服務
吃喝。它們是與您的生活建立健康聯繫的重要組成部分。但像每個人一樣，有時您可能會出現便秘或腹瀉。幸運的是，增加液體和纖維的攝入量可以説明預防這些問題。方法如下：
- 每天喝六到八杯（48-64盎司）水和其他飲料。
- 為了獲得更多的液體、纖維和維生素，每天至少吃五份水果和蔬菜。一個簡單的方法是在每餐中用水果和/或蔬菜填滿一半的盤子1.
- 慢慢增加高纖維食物的攝入量，如全穀物、麵包和穀物。作為日常目標，女性需要 25 克纖維;男性需要 38 克纖維2.
引起異味的食物
- 蛋
- 某些香料，如咖喱、孜然和辣椒粉
- 蒜
- 魚
- 阿斯帕格斯
- 酒精
注意：有些食物可能有助於減少異味。這些包括蔓越莓汁、歐芹、酪乳和優酪乳3。
產氣食品
- 啤酒/碳酸飲料
- 乳製品
- 洋蔥
- 黃瓜
- 蘑菇
- 豆
- 十字花科蔬菜，如捲心菜、西蘭花、花椰菜、羽衣甘藍和抱子甘藍
藥物
造口手術后，您的身體消化和吸收藥物的方式可能會受到影響。請務必與您的醫生、造口護士和藥劑師一起檢查您的所有藥物（包括非處方藥和處方藥）。
您可能需要調整的藥物包括：
- 抗酸劑
- 止瀉藥
- 抗炎葯，如泰諾®、Advil® 或 Aleve®
- 阿司匹林
- 瀉藥
- 維生素
腹瀉
腹瀉有很多原因，包括病毒和一些藥物。它也可能是消化某些食物困難的跡象。在這種情況下，您可以減少飲食中的一些纖維和體積，減少某些食物，並吃其他會使糞便變稠的食物。這些食物包括3種：
腹瀉發作期間應避免的食物
- 高纖維麵包
- 全穀物
- 可食用的水果和蔬菜皮，如蘋果
- 任何標有「高纖維」的食物
- 油炸食品
- 高糖食物
- 葡萄乾、李子和其他乾果
- 辛辣食物
使糞便變稠的食物
- 蘋果醬
- 香蕉
- 乳酪
- 義大利麵食
- 米
- 奶油花生醬
- 馬鈴薯（去皮）
- 木薯
更多內容 與造口共存
生活方式支援
營養建議
吃得好是按照自己的方式生活的重要組成部分。好消息是：造口不應該妨礙享受美食。
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結腸造口術
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迴腸造口手術
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尿路造口術是一種手術，在切除尿路病變或受損部分后，使尿液通過造口排出體外。
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體育活動
你喜歡打網球或高爾夫嗎？認為沒有什麼比慢跑、瑜伽或游泳更好的了？真棒！造口不應該妨礙您保持健康。
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世界各地的機場和其他交通樞紐正在採取額外的安全預防措施。對安全規則和您的隱私權進行一些預先規劃和瞭解可以説明您避免運輸中的問題並享受您的旅行。
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親密
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me+ ™ 恢復系列提供有關造口手術后運動和身體活動重要性的資訊和支援。
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迴腸造口術營養建議
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尿道造口術營養建議
除非您的醫療團隊給您具體指示，否則尿路造口術患者不需要特殊飲食
閱讀更多1. 為什麼一天 5 個？NHS的選擇。https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/5-a-day/why-5-a-day/。2022年11月17日訪問。
2. 健康與飲食指南。WebMD的。https://www.webmd.com/diet/guide/default.htm。2022年11月17日訪問。
3.造口術：適應結腸造口術、迴腸造口術或尿路造口術后的生活。梅奧診所。https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/colon-cancer/in-depth/ostomy/art-20045825。2022 年 7 月 28 日發布。2022年11月17日訪問。