1. Ta en titt i förväg, virtuellt:

   Det är inte bara restauranger och landmärken som får recensioner på Google Maps. Innan du ens går ut ur ditt hem kanske du kan spana in de toalettalternativ du har i närheten och till och med se betyg eller foton från tidigare användare. Om de inte målar upp en vacker bild kan det finnas ett bättre alternativ i närheten.

2. Sök tillgängliga toaletter

   Tillgängliga toaletter är ofta större, mer privata (inklusive en soptunna som inte är inom allmän syn) och mer benägna att inkludera en användbar yta att placera en väska på. De är avsedda för dig, så se till att använda dem!

3. Skapa ditt eget "toalett-kit"

   Lite förberedelse kan se till att du känner dig redo för vad som helst.
    
   Lägg ut stomitillbehören som du är beroende av på en yta hemma innan du packar dem i en praktisk påse¹.
    
   Det kan till exempel vara extra påsar, våtservetter, våtservetter eller sprayer för att ta bort hudskyddsdukar och limborttagningsmedel samt andra stomitillbehör som du använder. Packa mer än du tror att du behöver – på så sätt kan du vara säker på att du har tillräckligt för att hantera oförutsedda omständigheter.

4. Slå stänkskyddet med dessa anti-splash-hacks

   Ibland vill man "göra ett plask", som man säger. På en offentlig toalett är det förmodligen inte planen, så prova dessa stänkundvikande hacks².
    
   - Försök att spola toaletten precis när du tömmer – det forsande vattnet kan minska eller eliminera stänket (och maskera ljudet).
    
   - Sitt på toaletten, efter att ha lagt toalettpapper över vattnet och fram till framsidan av toalettsitsen Töm sedan påsen på pappret istället för direkt i vattnet.

5. Låt vårt resenärskort tala för sig själv

   Med vårt praktiska nedladdningsbara kort kan du snabbt, diskret och icke-verbalt kommunicera att du är i akut behov av en toalett. Ladda ner den här.

6. Hitta rätt produkter för dig

   Våra produkter är utformade för att ge dig en hälsosam anknytning till din stomi och ditt liv. Det inkluderar produkter som gör det enklare att byta påse när du är på språng.

   Till exempel innebär våra hudbarriärer med formbar teknik™ att du kan klippa ut utklippet, vilket innebär att du slipper sax och inte behöver oroa dig.

   Vårt ESENTA-tillbehörssortiment™ innehåller även produkter som ESENTA™ hudbarriär och självhäftande borttagningsmedel™ som hjälper till att skydda din hud och göra det lättare att hitta påsar.
    
   Prova vår produktväljare för att se vad vi erbjuder och begär ett gratisprov.

   Har du ett annat tips som gör underverk för dig? Skicka ett mail till oss och låt oss veta!

1. Byram Healthcare, som använder offentliga toaletter med stomi. Publicerad 28 oktober 2021, tillgänglig 15 februari 2024. https://www.byramhealthcare.com/blogs/using-public-restrooms-with-an-ostomy
2. Tresca A.J. Ostomy Tips och tricks, mycketväl hälsa. Publicerad 16 mars 2021, läst 15 februari 2024. https://www.verywellhealth.com/ostomy-tips-and-tricks-1942934