Relaties met een stoma

Intimiteit

Hoewel het normaal is als je je onzeker voelt over je fysieke verschijning na de operatie, betekent leven met een stoma niet dat je geen betekenisvolle en intense intieme relaties meer kunt hebben. Communicatie en vertrouwen vormen de basis van elke relatie. Je kunt gerust zijn: geslachtsgemeenschap zal je stoma niet beschadigen, en jij ook niet. Deel je gevoelens met je partner en beantwoord ook zijn vragen. Met tijd en een positieve instelling kun je een wederzijds bevredigend seksleven hervatten.

Tips om intimiteit te verbeteren

• Vertrouwen is de sleutel tot een vredig leven in intieme relaties. Hoe meer je met je partner praat over je stoma, hoe je je voelt en wat je nodig hebt, hoe sterker jullie band zal zijn.
• Zoals het oude gezegde luidt: “De manier waarop je jezelf ziet, beïnvloedt de manier waarop anderen je zien.” Neem na de operatie de tijd die je nodig hebt om de veranderingen in je lichaam te accepteren, leer je emoties te herkennen en deel je gevoelens met je partner. Na verloop van tijd zul je merken dat je je meer op je gemak voelt.
• De stoma heeft geen zenuwuiteinden, dus je zult geen pijn of andere sensaties ervaren. De stoma kan echter wel licht bloeden als er irritatie optreedt, bijvoorbeeld door wrijven. Door verschillende posities uit te proberen, kun je dergelijke problemen voorkomen.
• Leeg het zakje voor de geslachtsgemeenschap. Als je wilt, kun je bij deze gelegenheden een discreter zakje gebruiken.
• Als je stoma je onzeker maakt op momenten van intimiteit, bedek het stomazakje dan met ondergoed of een hoes.

Voor vrouwen

• Als je de pil gebruikt, moet je waarschijnlijk je anticonceptiemethode veranderen, vooral als je een ileostoma hebt. Orale anticonceptiemiddelen worden vaak niet opgenomen als een deel van de dunne darm is verwijderd. Overleg met je arts of stomaverpleegkundige welke anticonceptiemethode voor jou het beste is.
• Na een operatie ervaren veel vrouwen vaginale droogheid. Probeer een intiem glijmiddel te gebruiken of overleg met je arts over andere mogelijkheden om deze aandoening te behandelen.

Voor mannen

• Direct na de operatie kunnen sommige mannen last krijgen van erectiestoornissen of het onvermogen om te ejaculeren. Geen zorgen. Het komt vaak voor. De disfunctie kan te maken hebben met de operatie of met faalangst. Als het probleem aanhoudt, neem dan contact op met je arts.