Relaties met een stoma

Intimiteit

Hoewel het normaal is om je onzeker te voelen over hoe je stoma je lichaam verandert, kunnen intieme ontmoetingen een deel van je leven zijn. Communicatie en vertrouwen vormen de kern van het revalidatieproces. Het is geruststellend om te weten dat geslachtsgemeenschap de stoma geen pijn doet - en u ook niet. Deel je gevoelens met je partner en beantwoord ook hun vragen. Met tijd en een positieve houding kun je genieten van een wederzijds bevredigende seksuele relatie.

Tips om je intimiteit te verbeteren

• Vertrouwen is de sleutel tot intimiteit. Hoe meer u met uw partner praat over uw stoma, hoe u zich voelt en wat u nodig heeft, hoe sterker uw band zal zijn.
• Er is een echt oud gezegde: de manier waarop je jezelf ziet, beïnvloedt de manier waarop mensen je zien. Neem na de operatie de tijd om de veranderingen die uw lichaam heeft doorgemaakt te herkennen, analyseer uw emoties over hoe u zich voelt na de operatie en deel uw gevoelens met uw partner. U zult merken dat de acceptatie van uw lichaam na de operatie na verloop van tijd komt.
• De stoma heeft geen zenuwuiteinden; Daarom zult u geen pijn of andere gewaarwordingen voelen, maar u kunt een beetje bloeden als u geïrriteerd bent. Door verschillende posities uit te proberen, kun je dit soort problemen voorkomen.
• De zij-aan-zij positie werkt bijna altijd goed voor mensen met een stoma, omdat het opvangzakje aan de zijkant ligt en niet tussen u en uw partner.
• Leeg het zakje voordat u geslachtsgemeenschap begint te hebben. Als u wilt, kunt u op deze dag een discreter zakje gebruiken.
• Als uw stoma u onzeker maakt tijdens intieme momenten, bedek het opvangzakje dan met lingerie of een hoesje. 

Voor vrouwen

• Als u orale anticonceptiva gebruikt, moet u mogelijk overstappen op anticonceptie, vooral als u een ileostoma heeft gehad. Orale anticonceptiva worden vaak niet opgenomen met de dunne darm kleiner. Praat met uw zorgverlener over de beste manier om zwangerschap te voorkomen.
• Na de operatie ervaren veel vrouwen vaginale droogheid. Probeer een intiem glijmiddel te gebruiken of praat met uw arts over andere opties om vaginale droogheid te behandelen.

Voor mannen

• Sommige mannen kunnen kort na de operatie symptomen van erectiestoornissen of onvermogen om te ejaculeren ervaren. Maak je niet druk. Disfunctie kan verband houden met een operatie of angst tijdens intieme liefkozingen. Als de problemen met het behouden van een erectie aanhouden, neem dan contact op met uw zorgverlener die u mogelijk kan helpen.