Reisetips

En verden av reiser venter på deg
Alle fortjener en ferie - en uke eller to borte fra hverdagens stress og sjansen til å lade batteriene, legge ut på et spennende eventyr eller bare slappe av i solen. Og bare fordi du har stomi, er det ingen grunn til å gi opp å reise til nye destinasjoner. Alt som trengs er litt ekstra planlegging og forberedelser, og du er klar til å dra. 

Før du reiser
Forberedelser er nøkkelen for enhver reisende, stomi eller ikke, og å skrive en liste over hva du må gjøre i god tid før reisen vil sikre at ingenting blir glemt.
Hvis du har valgt et fjernt reisemål der det kan være en språkbarriere, kan du tenke på å undersøke og skrive ned setninger relatert til tilstanden din, for eksempel å spørre hvor nærmeste toalett er, eller hvor du kan kjøpe nødvendige forsyninger.

Assistanse og personvern
Det kan være nyttig å få et brev fra legen din om at du har en stomi, og med detaljer om eventuelle tilknyttede forsyninger du skal ha med deg.

Hvis du ikke allerede er medlem av me+ støtteprogrammet vårt, er det å bli med en annen ting å sette på oppgavelisten din!

Et sete i nærheten av toalettene
Når du bestiller flygningene dine, foretrekker du kanskje å velge et sete i nærheten av toalettene, som vanligvis er foran og bak på flyet. Et sete ved midtgangen kan også være best for deg, da det sparer deg for å måtte forstyrre en sovende passasjer - spesielt hvis du reiser alene og derfor satt ved siden av en fremmed - hvis du trenger å gå på do.

Riktig forsikring
Sørg for at du har riktig nivå på reiseforsikring. Å ha en stomi betyr at du har en "eksisterende medisinsk tilstand", som påvirker forsikringspremien og dekningsnivået.

Et helsetrygdkort du får gjennom forsikringsselskapet ditt, gir deg tilgang til medisinsk nødvendige, statlige helsetjenester i et EU-land.

Hvis du nettopp har hatt operasjonen, er det en høyere risiko for å utvikle blodpropp på lange flyreiser, så nå er det på tide å snakke med stomisykepleieren din om støttestrømper.

På tide å pakke
Så du har bestilt ferien og er nå klar til å begynne å tenke på pakking. En liste over alt du vil ta med deg og de tingene du trenger å gjøre før du går, kan brukes om og om igjen, og vil bety at du aldri glemmer solkrem og bøker eller til og med å vanne plantene og be naboene om å mate katten!

For reisende med stomi er det viktigste pakketipset å sørge for at du har alt stomiutstyret i håndbagasjen. Det er sjeldent, men innsjekket bagasje kan forsvinne, og reisen kan bli forsinket, så å holde alt med deg som du trenger betyr at du ikke trenger å bekymre deg. Sørg for å sjekke mengden og størrelsen på håndbagasjen du kan ta om bord med flyselskapet, da hver enkelt kan være forskjellig, og den kan endres.

Selvfølgelig kan du legge flere forsyninger i din innsjekkede bagasje også, bare for å være ekstra forberedt. Hvis du er på vei til et solfylt reisemål, husk at solen kan tørke ut hudplaten, så du kan finne ut at du må bytte oftere. Hvis du skal sole deg eller bade, pakk noen mindre poser som du kan bruke med badetøy, og ikke bekymre deg for å få posen våt – det skal de tåle.

Ha forsyninger tilgjengelig
Husk at du ikke kan ha saks i håndbagasjen, så forhåndsklipp alle stomiposene du trenger til ferien. Det er også en god idé å ta mer av alt enn du vanligvis bruker, inkludert tilleggsutstyr, plater/poser, avfallsposer og så videre. Kanskje du kan be reisefølget ditt om å ta med noen forsyninger til deg også hvis de har plass i håndbagasjen og ikke har gått over væskekvoten. Før du reiser, må du kontrollere mengden medisinsk/stomirelatert væske som er tillatt å ta med om bord. Væsker kan vanligvis bare transporteres i 100 ml beholdere, opptil en liter, og skal vises i gjennomsiktige gjenlukkbare poser, som kan hentes på flyplassen.

Vi er her for deg
Det er også en god idé å ha en liten bag pakket i håndbagasjen med alt utstyret du trenger for en rask endring om nødvendig. Det er ikke mye plass på toalettet om bord, så å ta inn akkurat det du trenger vil gi en mye mer behagelig opplevelse.

Å forberede seg på denne måten bør sikre at du har en ferie uten bekymringer. Men hvis det verste skjer, og du går tom for forsyninger under turen, er vi her for deg. ConvaTec supportsentre er basert over hele Europa, med hjelp og råd alltid bare en telefonsamtale unna hvis du trenger oss.

På flyplassen
Ta stress ut av å reise ved å forlate hjemmet i god tid og komme til flyplassen i god tid før flyturen. Hvis det ikke er noen problemer ved innsjekking med medisinene / forsyningene du bærer, vil du ikke stresse, noe som betyr at du begynner reisen din med å føle deg avslappet og klar til å nyte ferien.

Hvis du har tatt med en legeerklæring vis den gjennom hele flyplassreisen, slik at personalet vet at du kan trenge ekstra assistanse og /eller privatliv underveis.

Slapp av og handle
Shopping og å nyte en drink eller en matbit på flyplassen er en del av moroa når du reiser. Husk å spise sakte slik at du ikke svelger for mye luft, og du vil unngå de typer mat som du vet produserer gass, samt kullsyreholdige drikker både på flyplassen og når du flyr. Hold deg hydrert ved å drikke rikelig med vann.

Gå til det nærmeste toalettet til gaten og tøm posen rett før ombordstigning. Alt du trenger å gjøre da er å slappe av, nyte flyturen og se frem til eventyrene som ligger foran deg.

Dine essensielle reiseartikler
For bekymringsfrie reiser med stomi, sjekk ut denne listen over viktige ting før du sjekker inn på flygningen din:

• Pakk med ferdigstansede/modellerbare plater (husk at saks ikke kan pakkes i håndbagasjen), hudhudplater, tilleggesutstyret du bruker, avfallsposer, papirlommetørklær og annet viktig stomitilbehør i håndbagasjen – og ta nok til hele ferien
• Mindre poser til bruk med badetøy
• Klare, lukkbare poser for væsker under 100 ml
• Et hurtigskiftesett i en mindre separat veske
• Rehydreringsposer/diarémedisiner
• Ekstra klesskift, for sikkerhets skyld
• Din reiseforsikring
• En legeerklæring
• En liste over stomirelaterte uttrykk på destinasjonsspråket
• Telefonnummeret til det relevante ConvaTec-støttesenteret for Europa

Vi håper dette rådet hjelper deg på reisen. God tur!