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Attività fisica dopo l’intervento
Non importa quale attività fisica desideri praticare, l’intervento di stomia non deve ostacolarti. Indipendentemente dal tipo di intervento che hai affrontato (colostomia, ileostomia o urostomia), i muscoli addominali hanno bisogno di tempo per rafforzarsi e potrebbe sembrarti difficile tornare a praticare sport. A causa del tempo trascorso in ospedale, i muscoli possono essere più deboli, ma con allenamento ed esercizi graduali potrai rafforzarli.
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Cosa mangiare
Seguire un'alimentazione equilibrata è importante anche per chi non vive con una stomia. Dai un’occhiata a questi consigli alimentari della dietologa e nutrizionista Diane Bustamante, che assiste spesso persone stomizzate.
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