Les problèmes de santé peuvent avoir un impact sur la libido et l'intimité physique. Il est important de discuter cela avec votre médecin pour comprendre comment votre état de santé peut affecter votre sexualité et obtenir des conseils pour gérer les implications de cela. Voici quelques conseils qui pourraient vous aider à maintenir un désir sexuel malgré le fait d’avoir une maladie chronique ou de devoir utiliser des sondes urinaires :
- Soyez honnête avec votre partenaire : Il est important de communiquer ouvertement avec votre partenaire sur votre état de santé et vos besoins. Discutez ensemble des limites physiques et des moyens d'adapter votre vie sexuelle à ces limites.
- Abordez le sujet du sondage urinaire ou de votre maladie avec votre partenaire. Retrouvez nos conseils sur comment parler de sa maladie à ses proches.
- Explorez d'autres types d'intimité : Le sexe ne se limite pas nécessairement à la pénétration ou aux orgasmes. Essayez d'autres formes d'intimité, comme les caresses, la tendresse, l'échange de fantasmes, etc.
- Consultez un professionnel de santé : Les problèmes de santé notamment les maladies chroniques peuvent affecter la libido. Si vous éprouvez des difficultés persistantes, parlez-en à votre médecin ou consultez un spécialiste. Aussi, il ne faut pas négliger votre santé mentale qui peut impacter son désir sexuel, parfois un accompagnement psychologique peut être bénéfique.
- N'oubliez pas l'importance de la stimulation : La stimulation du clitoris, des seins ou d'autres zones érogènes peut être une alternative satisfaisante à un rapport sexuel avec pénétration.
- Prenez le temps de vous reposer : La maladie peut fatiguer le corps et l'esprit, ce qui peut affecter la libido. Assurez-vous de prendre suffisamment de temps pour vous reposer et récupérer.
Si vous avez des questions concernant le sondage urinaire intermittent, n’hésitez pas à contacter les infirmières et conseillères de l’équipe me+®.
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