Avoir une routine d’autocathétérisme
Principes de base de la routine d'autocathétérisme
IIl y a plusieurs raisons pour lesquelles vous pouvez avoir besoin d'utiliser des cathéters intermittents, mais fondamentalement, on vous a prescrit l'autocathétérisme parce que quelque chose affecte le fonctionnement de votre vessie ou du muscle détrusor (la paroi de la vessie) et que votre corps a besoin d'un peu d'aide pour évacuer l'urine.
En fonction de votre état, vous pouvez avoir besoin de vous autocathétériser une seule fois par jour ou plusieurs fois par jour. En moyenne, un utilisateur de cathéter intermittent vide sa vessie entre 4 et 6 fois par jour1,2 N'oubliez pas d'en parler à votre médecin. Il vous aidera à déterminer combien de fois par jour vous devez vous autocaathétériser en fonction de votre état de santé, de votre consommation moyenne de liquide et d'autres facteurs liés à votre santé et à votre mode de vie. Une fois tous les facteurs pris en compte, votre médecin devrait être en mesure de vous prescrire un programme d'autocathétérisme qui réponde au mieux à vos besoins. Créer une habitude autour du moment de l'autocathétérisme peut avoir de multiples avantages.
Avoir une routine d’autocathétérisme régulière peut :
- Contribuer à réduire le risque de fuites d'urine de votre vessie. La vessie est un muscle creux destiné à s'étirer lorsqu'elle se remplit et à se contracter lorsqu'elle se vide. Comme d'autres muscles, si la vessie est trop sollicitée, elle peut s'affaiblir et avoir du mal à fonctionner correctement, ce qui entraîne des fuites d'urine. En l'absence d'un programme de cathétérisme fixe, vous risquez de trop remplir ou de trop étirer votre vessie. Avec le temps, cela peut entraîner des fuites ou une incontinence urinaire.
- Contribuer à réduire le risque d'infection des voies urinaires (IVU). Une infection urinaire est une infection de n'importe quelle partie du système urinaire, qui comprend l'urètre, la vessie, les uretères et les reins. Le système urinaire a pour fonction d'éliminer les déchets de l'organisme. Le fait de laisser de l'urine dans la vessie pendant une longue période peut permettre aux bactéries de coloniser la vessie. Des infections plus graves peuvent survenir lorsqu'une infection des voies urinaires inférieures remonte vers les reins. Pour en savoir plus sur la prévention des infections urinaires, cliquez ici.
- Permettez-vous de vous sentir maître de la situation. Ne laissez pas l'utilisation de cathéters intermittents vous définir. En travaillant avec votre médecin et en sachant combien de fois par jour vous devez vous cathétériser et à quel moment, vous pourrez vous concentrer à nouveau sur votre vie quotidienne.
Éviter l'autocathétérisme ou s'écarter de la routine de cathétérisme prescrite peut augmenter le risque de complications au niveau des voies urinaires. Pour en savoir plus, cliquez ici.
Des conseils rapides pour vous aider à respecter le calendrier :
Une fois que votre routine a été établie avec votre médecin, vous pouvez programmer des alertes de rappel sur votre calendrier électronique, votre téléphone portable et/ou une montre intelligente. Ces rappels peuvent être programmés pour une période donnée ou à une heure précise. Dans tous les cas, essayez de ne pas appuyer sur « snooze ». Ces alarmes peuvent vous aider à ne pas manquer votre heure de cathétérisme.
En particulier au début de la pratique de votre routine, vous voudrez peut-être noter la quantité de liquide que vous buvez. Si vous vous apercevez que vous buvez plus de liquides, vous devrez peut-être ajuster le nombre de fois où vous vous autocathétérisez.
Planifiez en conséquence si vous savez que vos activités de la journée seront différentes. Si vous partez en voyage ou si vous changez un aspect de vos activités quotidiennes, n'oubliez pas d'emporter des fournitures supplémentaires. Il peut également être utile de chercher à l'avance des toilettes ou des endroits privés pour s'autocathétériser.
Toute routine demande de l'entraînement ; n'abandonnez pas. Chaque jour, vous commencerez à prendre l'habitude de cathétériser à la même heure. Tout comme le brossage des dents, votre routine de cathétérisme peut devenir un élément naturel de votre vie quotidienne.
Références : 1. Davis JE, Silverman MA. Procédures urologiques. In : Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, eds. Roberts and Hedges' Clinical Procedures in Emergency Medicine and Acute Care. 7e édition. Philadelphie, PA : Elsevier ; 2019 :chap 55. 2. Tailly T, Denstedt JD. Principes fondamentaux du drainage des voies urinaires. Dans : Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Campbell-Walsh Urology. 11e édition. Philadelphie, PA : Elsevier ; 2016 :chap 6.
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