Apoyo al estilo de vida
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Ejercicio después de la cirugía
Independientemente del nivel de actividad física que desees realizar, la cirugía de ostomía no debería ser un obstáculo. Ya te hayas sometido a una colostomía, una ileostomía o una urostomía, tus músculos abdominales necesitan tiempo para curarse y fortalecerse, y puede parecer difícil volver a estar activo. Tus músculos pueden estar más débiles de lo habitual debido al tiempo que pasaste en el hospital, pero estos problemas se pueden superar con entrenamiento y ejercicios graduales.
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Qué comer
Al planificar tu dieta, es importante saber lo que tu cuerpo puede admitir. Echa un vistazo a estos consejos dietéticos de Diane Bustamante, dietista y nutricionista que suele tratar y pasar consulta con personas que viven con una ostomía.
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