Sarah ha estado viviendo con una ileostomía durante más de 12 años, habla de tener que cambiar su dieta para adaptarse a su estilo de vida después de la cirugía. 

1. Las frutas y verduras frescas son una parte regular de mi dieta.
   

   A través de prueba y error previo, sé que hay algunas frutas y verduras con las que debo tener cuidado y otras que evito. Las ensaladas y las mazorcas de maíz aparecen con frecuencia en mi plato. Sin embargo, el brócoli, la col rizada y las coles de Bruselas, como con moderación.

   A medida que todos navegamos por la vida con una ostomía, aprendemos y adquirimos conocimientos en el camino. La cirugía de ostomía me permitió mantener el estilo de vida deseado. La comida es una parte central de nuestra sociedad, y las reuniones familiares y las salidas sociales a menudo giran en torno a la mesa. Su ostomía no debe negarle su asiento en la mesa. 

2. Estas son algunas pautas generales de la dieta:

• Come con regularidad
• Beba mucho líquido
• Mastica bien los alimentos
• Después de la cirugía, pruebe los nuevos alimentos uno a la vez, en pequeñas cantidades. Si hay un problema (como gas), puede hacer ajustes simples que funcionen para usted.
• Lo más importante, ¡disfruta de tu comida!