Διατροφικές συμβουλές και διαιτητικές συστάσεις

Το να τρώτε σωστά είναι σημαντικό μέρος του να ζείτε τη ζωή σας με τους δικούς σας όρους. Τα καλά νέα είναι ότι η στομία δεν πρέπει να σας εμποδίζει να απολαμβάνετε το καλό φαγητό.

Δεν υπάρχουν προκαθορισμένοι διαιτητικοί κανόνες για ανθρώπους που ζουν με στομία. Ίσως πάρει λίγο χρόνο να ανακαλύψετε τι έχει αποτέλεσμα σε εσάς.

Με το «πράσινο φως» από την ιατρονοσηλευτική ομάδα, μπορείτε να τρώτε ότι θέλετε, όποτε θέλετε.Ακολουθούν κάποιες γενικές κατευθυντήριες γραμμές:¹

• Τρώτε τακτικά
• Πίνετε άφθονα υγρά
• Για να αποφύγετε αποφράξεις ², μασήστε καλά το φαγητό σας
• Ρωτήστε τη νοσοκόμα φροντίδας στομίας ή έναν διαιτολόγο εάν πρέπει να πάρετε βιταμίνες
• Μετά τη χειρουργική επέμβαση, δοκιμάστε νέα τρόφιμα ένα κάθε φορά, σε μικρές ποσότητες. Εάν υπάρχει κάποιο πρόβλημα (όπως αέρια), μπορείτε να κάνετε απλές προσαρμογές που λειτουργούν για εσάς.
• Το πιο σημαντικό, απολαύστε το φαγητό σας!

Για πιο συγκεκριμένες οδηγίες με βάση τον δικό σας τύπο στομίας, κάντε κλικ παρακάτω:³

¹ Ζώντας με στομία. UPMC. https://www.upmc.com/health-library/article?hwid=ug2186. Πρόσβαση στις 17 Δεκεμβρίου 2022

² Θα πρέπει πάντα να ρωτάτε τον επαγγελματία υγείας σας σχετικά με τυχόν διατροφικούς περιορισμούς που μπορεί να έχετε ή να πρέπει να ακολουθήσετε.

³ Επικοινωνήστε με τον επαγγελματία υγείας σας για να μάθετε εάν έχετε διατροφικούς περιορισμούς. Εάν εμφανίσετε κράμπες, διάρροια, ναυτία ή έμετο, καλέστε αμέσως τον επαγγελματία υγείας σας.